A napégés azonnali ellátást kíván, ráadásul igen nagy fájdalommal tud járni.

Legjobb a megelőzni a napégést!

Ha napozáshoz van kedved, inkább a délelőtt vagy késő délutáni órákban tedd, 11-16 óra között kerüld a közvetlen napfényt. Ezekben az órákban mindig viselj védőruházatot, és figyelj oda, hogy rendszeresen felfrissítsd naptejjel a védelmed.

De mit is tegyél, ha megtörtént a baj?

1. Azonnal hagyd el a napsütéses helyet és menj be a házba, vagy ha nyaralsz, menj vissza a szállásra. A szervezet akkor tudja megkezdeni a bőr gyógyítását, ha már nem éri napsugár.
2. Hűtsd le a bőröd nedves törölközővel vagy nedves pólóval.
3. Belülről is hidratálj: igyál sok folyadékot, a legjobb a víz, vagy esetleg a zöld tea.
4. Ha kicsit megnyugodott a bőröd, használhatsz egy jól hidratáló testápolót, ami segíthet a regenerálódásban. Ilyen a Himalaya aloe vera gél, mely hűtőben tárolva extra hűsítő élményt nyújt.
5. Ha nyílt seb vagy nagy kiterjedésű, erősen leégett bőrfelület alakul ki, vedd komolyan és azonnal fordulj orvoshoz!

Ne feledd, a legjobb a megelőzés! Vedd komolyan a napsugárzás káros hatásait és fogadd meg tippjeinket a felhőtlen strandoláshoz!